-JORNADA -

Mindfulness y prácticas meditativas
para la reducción del estrés

Inicia: 28 de noviembre
Equipo docente: Lic. Fabiana Reboiras y Dr. Esteban Grzona
Carga Horaria: 6 hs.
Duración: 1 día
Modalidad: Presencial.
Sábados de 10.00 a 16.00 hs.

Esta jornada está orientada a profesionales del campo de la salud interesados en experimentar los beneficios que el Mindfulness (atención plena) y las prácticas meditativas tienen para el manejo y control del estrés, y para lograr un mayor bienestar personal y profesional.

Destinatarios

Profesionales de la salud.

Objetivos

● Motivar acerca de los beneficios que las prácticas meditativas pueden ofrecer para el bienestar personal y profesional.

● Desarrollar habilidades para la reducción del estrés a través de Mindfulness y otras prácticas meditativas.